برنامج شتوي للحفاظ على اللياقة والصحة
ضمن اهتمام إدارة نادي دبا الحصن بجذب الفئات السنية للنادي ولممارسة الرياضة عن بعد أثناء جائحة كورونا قدمت لجنة الألعاب الفردية بالتعاون مع اللجان الأخرى بالنادي برنامجاً شتوياً رياضياً تثقيفياً تحت شعار الرياضة أسلوب حياة ( حافظ على لياقتك ) وذلك في الفترة من 13 إلى 30 ديسمبر أيام الأحد والاثنين والثلاثاء والأربعاء من الساعة 30 : 4 إلى 30 : 5 ، استهدف البرنامج الفئات السنية الأشبال 11 ـ 12 سنة والناشئين 13 ـ 14 سنة و الشباب 15 إلى 17 سنة من منتسبي النادي من اللاعبين ومن جميع أفراد المجتمع في هذه المراحل السنية من الجنسيات المختلفة ، وذلك بهدف الاحتفاظ باللياقة البدنية والصحة لدى الممارسين وبخاصة اللاعبين والتواصل معهم حيث تم التعرف على المهارات الرياضية وتقديم تمارين رياضية طبقها المشاركين داخل البيت أثناء العرض وتقديم ورش عن التغذية والصحة ومسابقات ومنافسات بين المشاركين عن بعد ، كما تم تقديم جوائز لأكثر المشاركين في البرنامج والمتميزين منهم .
الجدير بالذكر أن ممارسة الرياضة يزيد من عملية التمثيل الغذائي و ضخ الدم و إفراز الإندروفين مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد ويجعل الجسم صحي ومناسب ويحسن عمل المخ ويقوي الذاكرة ويقلل من التعرض للزهايمر وأمراض القلب والضغط والسكر و الشيخوخة ويزيد من السعادة لدى الممارس للرياضة .
وخصص النادي جوائز مالية للفائزين في المسابقة وجوائز لأكثر المشاركين